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公共卫生学院举办走进心灵系列讲座

发布日期:2018-10-16    作者:刘兆睿    编辑:张丹丹    浏览次数:

2013年5月3日下午16时,公共卫生学院在软件园校区5区107举办“发展健康人格,创造幸福人生”大学生心理健康讲座。讲座阐述了健康人格与幸福人生的关系,提出了大学生常见的人格发展不足及其克服办法,引导当代大学生探索自身人格,收获幸福人生。公卫学院2012级全体同学参加了讲座,主讲人为2012级公共卫生学院辅导员赵婧婧。

讲座伊始,赵婧婧老师就列出了最近的几项热门事件,例如“当代保尔”――检察官马俊欣,对话节目主持人――知性杨澜以及提升中国软实力的第一夫人――彭丽媛等。通过典型的人物事迹,赵老师引出健康人格对人生轨迹的重大影响这一话题并介绍了健康人格的四种模型。随后,赵老师讲到,健康人格的标准应包括三个方面:一是内部心理和谐发展;二是正确处理人际关系,发展友谊;三是运用能力,发挥潜能,收获工作和事业的成功。讲座中,赵老师提出了人格理论――MBTI,并引导同学们完成职业性格测试。通过精彩纷呈的现场活动,一步步引导同学们更好的认清自身人格类型,并在日后生活中不断优化自身人格。记者随机采访的一名现场同学表示,这次讲座让自己受益匪浅,认清了人格上的不足和有待改进的地方,自己本身是外向型性格,但做事莽撞,以后一定会注意培养细致耐心的性格。最后,赵老师带领同学们做放松自我的舒展运动。会场中轻柔的音乐、特意调暗的灯光让人放松身心,尽情舒展疲惫的身体。讲座在轻松愉悦的气氛中圆满结束。

本次讲座使同学们对大学生的心理健康有了更加深入地了解,分辨出了自己的人格类型并得到相应问题的解决办法,为同学们提供了放松身心的舞台,很好的契合了心理健康宣传月的主题,有利于同学们的身心健康发展。

(文/刘兆睿)