12月3日下午，由心理健康教育与咨询中心主办、药学院承办的走进心灵讲座之如何面对压力管理在趵突泉校区图东302成功举办。走进心灵讲座由口腔医学院党委副书记郭春晓老师主讲，药学院大二同学们集体参加了本次讲座活动。

讲座上，郭春晓老师以风趣幽默的语言充分调动了同学们的积极性，带领大家进一步对如何正确对待压力一起学习与探索。之后，郭老师分别对压力应对的几个层次具体分析和解决压力问题方法进行了阐述。内容包括压力理论、压力定义、认识压力源、调整生活节奏、挑战压力和学习放松。郭老师通过测试及案例针对不同类型的同学提出合理的减压建议。本次讲座活动，郭老师老师不仅用著名人物霍金先生的例子激励大家，而且举出很多贴近生活的实例。在整个讲座过程中，老师非常注重与同学的沟通交流，使讲座充满活力，给同学们呈现了一场生动形象的心灵讲座。

本次走进心灵讲座维持一个小时，带给同学们很大的收获，郭老师老师不仅让同学了解到了压力的来源与压力的程度，而且教会同学们如何正确面对压力，适当的应用压力，恰当的减小来自于学习与生活的压力，对生活充满信心。此次讲座在同学们的掌声中圆满结束。（ 文/孙亚男）