5月11日上午，计算机学院主办了心理健康周之心理健康精品讲座，精品讲座教师肖柯老师围绕“做自己情绪的主人―大学生情绪管理”这一主题展开了精彩讲解。

肖老师从“齐达内头撞马特拉济”和“高情商美女林志玲”谈起，讲到了当前社会激烈的竞争氛围造成了人们压力增大，因此控制情绪问题对于每个人来说都十分必要；随后，他用同学们喜闻乐见的周星驰电影中的视频来讲述了控制情绪的重要性，引起了大家的广泛兴趣。接下来，肖老师从６个方面对情绪的内涵进行了精细地讲解，使大家了解了情绪的特征以及与情感的区别；在随后的游戏中，大家用手语和身体语言表达了自己不同的想法，讲座内容达到高潮，同时，肖老师用４个原则和６种具体策略讲述了控制情绪的方法。最后，他用《不气歌》和《莫恼歌》作为讲座的结尾与大家分享，希望同学们控制自己的情绪，创造属于自己的完美人生。

讲座内容丰富，深入浅出，肖老师用自己独特的现代风格、轻松幽默的语言和严密的逻辑为同学们在紧张的学习之余送上了一份心灵鸡汤，同学们纷纷表示受益匪浅。

（文/2011级石颂）