4月13日上午,以“做自己情绪的主人”为主题的心理讲座在趵突泉校区医学院8114教室成功开展。该讲座旨在提高学生控制自己情绪的能力,树立心理健康的意识,提高心理素质,让学生快乐的学习。来自医学院临床五年制一班的全体学生参加了讲座,主讲人为心理咨询中心的高老师。
高老师以幽默风趣的“春天到了,万物变得不安分起来,有另一半的开始急躁起来,没有另一半的更急躁起来”开篇,点出该讲座的背景,然后高老师对适度调节情绪、情感表达的重要性、建立自己与大学的人际关系、如何转变思维等等做了重点讲解,最后高老师留下自己的联系方式,欢迎同学们找她心理咨询。期间高老师运用自己给其他学生做心理指导时的鲜活事例具体地解说,结合实际,生动形象。现场气氛十分活跃,场上不时地传出笑声。
通过这次讲座,学生们更加了解了自己的心理问题,学会如何让自己的生活更加快乐,从而更加集中精力更加高效率地学习。这样富有朝气的讲座也让山东大学,尤其是学生学习负担非常重的医学院呈现生机勃勃的朝气。