4月7日晚上,生命科学学院在生物南楼228教室顺利举办“走进心灵”心理健康教育讲座,本次讲座主题为“在职场中飞翔”,山东大学心理健康中心兼职教师生命学院学工办张攀攀老师主讲,09级同学参加了此次讲座。
讲座伊始,张老师表示今天将会跟大家一起分享经验和教训,希望大家能够在临近毕业时,作出适合自己的选择。但在选择之前,一定要明确自己的方向,否则你就永远不可能到达。在给自己一个目标的同时,必须将其分解为几个子目标或者阶段性目标,并且针对每个小目标制定周密的计划。
张老师详细介绍了什么是职业生涯,以及规划的步骤等,包括了解自我、了解职业,确定职业领域,确定职业生涯目标,制定实现步骤。他还提出了自我规划五部曲:我是谁,我想干什么,我能干什么,什么可以支持你,你最终想成为什么人,了解了这些就能够明白你的职业规划。此外,他还引用了霍兰德的六种职业人格类型具体阐述性格与工作的关系,希望对同学们有所帮助。
讲座最后,张攀老师提出了一个引人深思问题,诱人的工作一定是好的吗,什么工作是好的。他应用例子巧妙举证,说明诱人的工作并不一定是最好的,适合自己的才是最好的。他还向同学们展示了关于求职时的一些注意事项,希望每个人都能够做出最适合自己的选择。
通过本次讲座,使同学们对自身将要从事的职业有了更加全面而细致地了解,为今后顺利开展自身的职业人生打下了坚定的基础。