2012年4月24日下午，山东大学“心理健康教育与咨询中心开放日”在中心校区心理健康中心举办。中心校区的许晓梅老师带领同学们陆续参观并体验了心理中心的各个专业房间和辅导训练室。

下午4时，中心校区部分学院的同学在课后来到了心理健康教育与咨询中心，窗外的雨绵延，但是却丝毫不能减弱同学们的热情，在许晓梅老师的带领下，同学们依次参观了心理测量室、音乐放松室、情绪减压室、沙盘室、团体辅导室以及接待咨询室。老师向参观的同学详细介绍了每一个专业房间的用途和使用方法。除了听老师的讲解，前来参观的同学们还有机会亲身体会。在情绪减压室学生们戴上了拳击手套，用力击打着跟自己身高差不多的靶子，女生们则利用发泄球和一些小玩偶来释放内心的压力和不良情绪。有同学表示这是很好的发泄渠道，希望以后能有机会在生活中运用到。在沙盘室里，同学们在老师的指导下惊奇的观看、摆放、调整团体沙盘，加强了团队协作意识，进行了一些团队分享。尤其是老师说到沙盘是很好的缓解团体内部比如像宿舍内的矛盾和冲突，让同学们很感兴趣。在接待咨询室中，前来参观的同学们兴趣盎然的看着墙上悬挂的有关心理咨询的内容。有几位同学更是和老师关于心理咨询进行了比较详细的问答。看来这开放日里的参观可是十分有意义。

在整个参观过程中，同学们都情绪高涨，积极性很高。在活动结束后，更是给予了很高的评价。“宣传月中举办了很多活动都很好，像是主题讲座、趣味运动会、心理剧大赛等等丰富多彩，在这里，我们了解了更多的心理知识，今天的中心开放日也很有意义，我十分喜欢，以后有机会还希望能参加。

本次“心理健康教育与咨询中心开放日”活动室山东大学第十二届心理健康教育宣传月系列活动之一，让同学们来到中心进行参观以增加新同学们对心理健康中心的认识和了解，通过一些活动和道具让同学们学会面对压力、调节和发泄情绪，增强团队分享和协作能力，学会调整方法不断挑战新目标以不断提升自己。及时调节自我心态，帮助同学们更好地创造精彩的未来。

（文/图：王欣宇）