9月15日晚6点30分，由能源与动力工程学院举办的大学生心理健康讲座在讲学堂105成功举行，讲座由能动学院2011级辅导员吕宁老师主持，2011级全部的学生参加了本次讲座。

本次讲座的主要内容可以分为：“适应”和“心理健康”两个大的方面。在谈到“适应”时，吕宁老师提到：“适应是对周围环境的调整，它既可以是一个过程，也可以是一个状态。它包括学习方面的适应，人际关系的适应，情绪情感的适应等，总之是要求人要改变自己，通过调整达到与周围环境的和谐相处。”接着，通过列举六个大学生活中会遇到的难题，吕老师向同学们介绍了如何去适应即将到来的大学生活。她希望新同学在今后的日子里能调整认识，改变看法，尽快适应大学生活。

而在接下来谈到“心理健康”时，吕老师引用了马斯诺和心理学家密特尔提出的十条标准，以此告诉同学们关于心理健康的标准，但也告诫新生们不要对号入座，过分敏感。同时提供给了学生们保持和维护心理健康的方法，树立科学的人生观、价值观、自我观，学会控制自己的情绪，懂得求助于心理咨询机构。

在讲座的进行之中，同学们都认真地听着，并不时地对一些要点做了记录。最后，吕老师又和现场的同学进行了互动，详细耐心的回答了同学们提出的问题，现场气氛欢快热烈，同学们纷纷表示受益匪浅。