近日，为期三个月的山东大学第二十六届心理健康教育宣传月落下帷幕。系列活动由学生心理健康教育与咨询中心主办，各学院二级心理辅导站协办，覆盖一校三地八个校区，以“健康第一·温暖同行”为主题，开展心理义诊、朋辈心理辅导技能大赛、心理健康教育主题短剧大赛、图文创作展示、Color Walk等十项活动和三项评选，参与师生逾两万人次，构建了专业化与体验式相结合的心理育人矩阵，营造了理性平和、互助友爱的校园心理文化氛围。

以学固本：专业引领深化心理认知

宣传月期间，四大品牌活动持续发力，以专业引领为基础，带动学生主动学习热情，实现心理学知识的主动探究和深度转化。

依托各学院二级心理辅导站，面向全校学生开展“走进心灵”系列讲座145场，主题涵盖朋辈互助、考试焦虑、师生关系、宿舍关系等与学生当下生活密切相关的议题，通过线上线下相结合的方式，帮助一校三地学生获得应对困境的有力工具。邀请山东省精神卫生中心（山东大学附属精神卫生中心）、威海市立三院、齐鲁医院（青岛）和青岛市精神卫生中心的17位专家走进校园，为近160位师生提供面对面心理支持服务，普及精神卫生知识，拓宽专业求助渠道，让心理支持真正走到学生身边。第五届“同龄人”朋辈心理辅导技能大赛以线上学习与答题的形式开展，将知识学习与实践感悟相结合，强化朋辈互助意识与技能，一校三地共4538名学生参与。第三届“心知杯”心理知识学习大赛创新设置科普赛道和特色赛道，鼓励学生以小组为单位开展专题研究或创意产出，推动心理学知识的实践应用与科普传播，一校三地共105支队伍参与。

以行砺心：沉浸体验激发内在力量

本届宣传月将实践体验作为重要内容，身心结合，在切身体验中激发学生内在力量。

“Color Walk”以颜色漫步、轻量运动与春日观察为核心，通过连续14天的校内探索与记录，引导同学们走出宿舍、亲近校园，在规律行动中提升环境感知力和心理韧性，培养积极生活节奏，并以线下工作坊帮助同学们进一步增强对内在情绪的感受。第四届“IM·MI”心灵成长校园定向挑战赛以心理中心为据点，联合19个二级心理辅导站，以“自我悦纳”为主线，引导学生在互动中体验和学习自我关怀、关系建立和主动求助，427名学生报名参加。润心书房读书会则邀请同学们在深度阅读、自由交流中，共同建构对于情绪、成长和生活的理解。

以创润心：多元载体激发成长动能

本届宣传月注重发挥实践创作的育人功能，鼓励学生结合真实校园生活进行深度思考与行为转化。

契合自媒体时代学生的表达习惯，举办心理健康教育主题短剧大赛，鼓励学生结合真实校园生活，通过短剧艺术创作传播积极的心理健康观念，展现当代大学生面对挫折困境时的思考与成长，共113份作品参与评选。图文创作展示以“我的健康生活提案”为主题，引导学生立足日常学习和生活实际，围绕睡眠管理、运动习惯、时间管理、自我关照等方面，以图文结合的方式提出具有针对性、可行性和积极导向的健康行动方案，333份作品参与评选。此外，宣传片《桥》在5·25同步推出，取材自同学身边的故事，介绍心理中心的主要工作，传递“每个人都可以找到自己的桥、也可以成为别人的桥”的理念。

心理健康教育宣传月是春季学期心理育人的重要抓手。本届宣传月不仅是一场心理知识普及的扎实行动，也是一次从被动干预到积极赋能的有益探索。心理中心将继续深化校院联动机制，创新心理健康教育形式，推动心理健康理念融入学生日常、落在经常，让每个人都能找到自己的桥，也能成为别人的桥。