3月19日，公共卫生学院举办“把绊脚石变成垫脚石”主题心理健康讲座,活动由2024级辅导员李艳萍主讲，同学们积极参与，到场倾听学习。

讲座以一段励志视频开场，李艳萍结合视频内容，围绕挫折产生的原因、挫折后的行为反应、如何应对挫折三大板块展开讲解。讲座过程中，辅导员主动与同学们互动交流，亲切询问大家近期遇到的挫折与烦恼，现场氛围轻松愉快。她结合学业、人际关系、专业适应等大学生常见问题，用真实案例讲解应对方法，分享倾诉、运动宣泄、调整目标等实用技巧，引导大家把“绊脚石”变成成长的“垫脚石”。

本次讲座贴近学生生活、内容实用易懂，有效帮助同学们正视挫折、释放负面情绪。大家纷纷表示，今后会以更积极乐观的心态面对困难，在挫折中不断成长。