5月7日，一场聚焦恋爱心理与沟通技巧的 “想谈一场不分手的恋爱” 专题讲座圆满落下帷幕。此次讲座吸引了众多怀揣着对美好爱情向往、渴望深入了解恋爱关系的的同学踊跃参与。

讲座开场，主讲人孙浩令援引弗洛姆《爱的艺术》中的经典理论，深度剖析爱的四大核心要素：关心、责任、尊重与了解，细致解读恋爱互动中爱的正向与负向表达，为同学们搭建起理解爱情本质的理论框架。

随后，孙老师围绕 “依恋类型” 展开系统讲解，涵盖安全型、焦虑型、回避型以及紊乱型依恋，结合实际案例深入分析各类依恋风格在恋爱中的行为特征与心理机制，帮助同学们精准洞察自身及伴侣的依恋模式，进而有效理解恋爱中的行为动机与情感反应。与此同时，孙老师运用 “三明治技术”“非暴力沟通” 等专业沟通技巧对事先向同学们调查收集的问题以悉心解答与指导。“三明治技术” 通过先认可、再建议、后鼓励的方式，助力化解沟通中的冲突；“非暴力沟通” 则从观察、感受、需要、请求四个维度，引导同学们以平和、真诚的方式进行情感交流，为解决恋爱中的沟通困境提供了切实有效的路径。

此外，讲座还深入探讨了恋爱关系的经营策略，包括开展定期深度对话、积累日常情感储蓄、分享共同与差异经历、尝试每月新奇体验等具体方法。同时，引入 Gary Chapman 的 “爱的五种语言” 理论，即精心的时刻、服务的行动、肯定的言辞、接受礼物和身体接触，为参与者提供了多元化表达爱意的方式。

此次讲座凭借丰富的内容、实用的技巧和专业的指导，为同学们在恋爱之路上点亮了明灯，切实助力他们提升爱与被爱的能力，为构建健康、和谐、长久的恋爱关系奠定了坚实基础。