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三社联合举行团体心理辅导

发布日期:2018-10-16    作者:吴方旭    编辑:储咪咪    浏览次数:

十月二十九日下午六点至七点半,在新校心理咨询指导中心团体心理辅导室新长城山东大学自强社、真维斯希望工程爱心社、山东大学思源社三社的二十五位同学共同参加了由中心主任吴少怡主持的团体心理辅导。

走入团体心理辅导室,同学们在三社负责人的组织下在红色的地毯上、明亮日光灯照射下围坐成了一圈,吴少怡主任也坐在他们中间,显得很亲切和蔼。吴主任首先了解到三社的成员都是受新长城、真维斯、思源资助的,家庭条件都不是很好,而且大部分是大一新生。根据初步掌握的情况,吴主任请每一位同学都用一句话说出各自当前的心态。这个开场收到了很好的效果,“可以不成功,但不可以不努力”、“我不是穷,我只是没有钱”、“磨难让我更加坚强”、“天行健,君子以自强不息”、“苦难是一笔财富”……一个个来自内心深处的声音得到了吴主任的肯定与赞扬。

第二个游戏是成员之间相互认识,每一个成员在一分钟之内站起来主动寻求机会、尽自己所能认识更多的人,记住姓名、学院即可。大部分成员表现比较积极,认识的人有四个、三个、两个、一个不等,但也有少部分同学没有主动争取去融入群体。吴主任首先让同学们分享,然后做了总结,在认识人的过程中一定要主动,发挥记忆潜能,并且记住自己的任务是尽量认识更多的人。然后吴主任让每一个成员找一个搭档向对方介绍自己的三大优点,这三个优点要有具体的说明,接着是两个组的成员合在一起成为四人小组,通过间接的介绍达到相互认识的目的。每个成员表现都很积极,达到了很好的沟通交流效果,小组的互动程度也很高,气氛活跃。

第三个游戏是“小鸡成长记”,小鸡的成长经过了蹲着、半蹲、单脚、直立四个过程。要求每一位同学扮演一只小鸡,首先在地上蹲着,主动寻找对手采用石头剪刀布的方法让自己成长,如果赢了就上升一级,输了就下降一级。游戏进行了十五分钟,最后有三位同学分别是蹲着、半蹲、单脚,没有成长为“小鸡”。这个游戏的关键环节在于分享心得,吴主任给了每位成员充分的发言机会,大家都畅所欲言,兴致很高。吴主任最后总结说:“我看同学们在游戏的过程中都很高兴,希望同学们在以后的人生道路中要拼搏,承认竞争,在失败时坦然面对,甚至是一笑而过,勇敢地面对人生道路上的一些未知,人生就是这样波浪式前进,螺旋式上升的。”

第四个游戏很特别,每一位同学找到与自己力量差不多的同性搭档,然后在日光灯全关的漆黑教室里相互较量手劲并大声喊出“我最棒!”。在偌大的教室里,一句句来自内心深处的呐喊声回荡着,这样持续了三分钟。日光灯亮了,照在了每一位成员的脸上,有的同学嗓音沙哑了,有的同学甚至额头有了汗珠。这是对自己发自内心的接纳,也是释放压力的绝好方法。

最后一个游戏是男女生面对面各站一排,中间有两米的间隔,每位同学向对面同学作九十度行礼,并说“你好!”。游戏结束后,吴主任招呼大家坐下,然后分享体会。同学们认为这样的行礼感觉自己很受别人重视,也得到了别人的尊重。吴主任说这是一种很好的交际方式,希望同学们记住。

这是一次别开生面、精彩纷呈的团体心理辅导活动,吴主任的高尚人格在活动当中时刻感动着同学们,游戏完成时欢畅的笑声,游戏之后绵长的思索,让同学们受益匪浅!

在一声声“吴主任再见”的话语中,同学们走出了团体心理辅导室,走出了心理咨询指导中心,去迎接更加精彩的大学生活!