10月26日下午3：30，在南外环讲学堂209，山东大学心理咨询指导中心许晓梅老师为同学们带来了“做自己情绪的主人”的心理健康教育讲座。

现实生活中，同学们难免会有情绪上的波动，此时应如何控制自己的情绪呢？针对这一问题，许老师从情绪的定义、生理和心理意义上做了基础性的讲解，从情绪的管理上做了提高性、系统性的阐释,并详细述说了保持健康情绪的方法与途径。讲座上许老师提出问题，同学们思考、讨论，然后发言，现场气氛极其热烈。

讲座结束后，同学们都表示受益匪浅，并要在今后生活学习中以主人的地位来驾驭自己的情绪。