为了更好地帮助新生缓解压力、调节情绪、树立信心，12月7日下午，山东大学管理学院2023级本科新生“走进心灵”心理健康讲座于电教北楼202教室成功举办。此次讲座是由管理学院2023级新生辅导员张媛老师带来的“大学成长，从“心”开始”。

张媛首先对新生们一个学期以来的优秀表现和学习成果给予了肯定和表扬，同时针对同学们开学之后面对的新问题和新困惑进行了梳理和分类。张媛结合学校、学院相关政策及管理规定，以“我是谁？”“我在哪？”“我要什么？”“怎么做？”四个问题为主线，向同学们详细说明了适应力与个人成长的重要性，并通过案例分享的形式，帮助同学们更好地认识到心理健康和情绪调适的关键作用，鼓励同学们正确看待焦虑、抑郁情绪，学会积极地面对和处理，看到不良情绪的正向意义，摆正心态，不畏困难，不怕失败，勇于挑战。讲座过程中，张媛语言幽默诙谐、深入浅出，将抽象的内容寓于身边小事之中，列举了许多鲜活生动的实例，同学们不仅学到了实用的理论知识，也找到了可以借鉴的处理问题的办法。

随后，同学们分享了开学以来的见闻收获以及对未来学习、生活的期待，大家纷纷表示，虽然来到大学后，面对着新的环境和问题，有一些不适和迷茫，但是仍然会坚定信心，积极、勇敢的面对接下来的挑战，把握好自己最美的青春时光。

通过讲座帮助新生们重新认识了自我，解决了同学们在大学学习、生活上遇到的问题和困惑，相信大家都会从中有所收获与感悟，实现自我提升，展现出自信、真诚、向上的一面，更快更好地适应大学生活！