近日，艺术学院在艺术学院楼举办了主题为“我”不止活在别人的眼中”的心理健康教育讲座。讲座由艺术学院辅导员赖晓宇主讲，2021级本科生参加。

讲座从“我们要活成别人眼中的自己，还是自己眼中的自己”的问题出发，分析了很多学生过于在意他人看法，经历挫折而导致不自信的现状，使学生们对自己的认识有了新的思考。赖晓宇老师指出，我们在日常生活中，由于不经意的失误、做某件事情的失败或者是他人的某句评价，很容易产生对自己的怀疑，如果过多的沉浸在这种感受中，不进行引导，会产生自我怀疑的心理，从而影响对自我的正确认知。

讲座结合现实生活中的几个案例，通过对比分析其他人的思路和处理方法，引导学生们进行深入思考。赖晓宇老师强调，面对失败，要努力与自己和解。面对他人的意见和建议，更要学会区分和借鉴。人生有很多种选择与生活方式，不同的生活理念并不代表一定是错误的观点。要有接纳自己，继续进步的勇气和力量，这才是真的爱自己。

本次讲座帮助学生们正视真实的自我，在面对挫折和他人不完美的评价时，选择保持良好心态，并学会分析，最终认识更真实的自己，对未来的成长和发展提供了新的思路。